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  • 无缩略图 轻松减肥法,健康有效。 日期:2016-12-20 15:01:28 点击:0

    现如今社会,由于现代人饮食生活规律等不协调,造成肥胖人士近年来直线上升,减肥成为了人们日常生活中的一道难关,但是由于每个人体质不同,所以肥胖原因也不同导致很多人减肥失败,反弹,甚至盲目使用减肥药物导致身体受损害,小编作为一名减肥成功人士,也试过很多减肥方法,减肥方法固然有很多但是却要找到适合自己的,在这里小编为分享一种适合大多数人健康 较轻松 的减肥方法。...

  • 无缩略图 【亲测】如何快速健康减肥 日期:2016-12-20 15:01:24 点击:0

    本人亲测减肥方法  一个月至少瘦10斤(易胖体质)...

  • 无缩略图 制作红梨汤, 日期:2016-12-20 14:59:20 点击:0

    许多家长因为孩子感冒咳头而担心,用红梨汤治感冒咳头的土方子。又好喝又治病的红梨汤。...

  • 青椒拌皮蛋最健康的吃法 青椒拌皮蛋最健康的吃法 日期:2016-12-19 15:00:07 点击:1

    皮蛋含蛋白质、叶酸等,不但好吃还能清热去火。青椒含有大量的维生素A,维A具有很多对人体有益的功能。将两者简单搭配起来就可以做出一道既健康又好吃的青椒拌皮蛋。...

  • 无缩略图 胡萝卜土豆饼最健康的吃法 日期:2016-12-19 13:22:50 点击:1

    胡萝卜和土豆都具有很高的营养价值,胡萝卜含丰富的维生素A,多吃对眼睛非常有好处,含很高蛋白质、维生素、膳食纤维等,对肠胃很有好处,不但可以当作小吃,还可以当主食。...

  • 无缩略图 如何做出健康营养的方便面 日期:2016-12-17 17:05:06 点击:0

       速食产品的龙头老大,非方便面莫属了。开水冲或者水煮,就能很快解决饿肚子的问题。可是却有些营养失衡。若是煮方便面时,往里面加点蔬菜,再加个蛋,少放调料。那么,就能让方便面吃起来变得健康有营养一些。...

  • 无缩略图 分享吃红薯的好处 日期:2016-12-17 17:02:43 点击:0

    红薯,也叫番薯,可能平常不太会去吃这种食物,偶尔看到路边的烤红薯也许会买点来吃吃,其实红薯的营养价值非常高,又因为价格低廉,是非常好的一中蔬菜,不管是作为炒菜还是单纯地作为主食食用,都是不错的,但又毕竟是膳食纤维,不建议经常代替主食补充能量,往往吃红薯有一种易饱但易饿的感觉,红薯本身能量较低但具有很强的饱腹感,对抗饥饿吃点红薯是不会积淀过多能量的,那感觉是非常不错的的。...

  • 无缩略图 吃过饭后不要立即躺下 日期:2016-12-17 17:01:57 点击:0

    吃过饭后,不要立即躺下,对身体不好。...

  • 冬季如何吃出健康肠胃? 冬季如何吃出健康肠胃? 日期:2016-12-17 13:46:00 点击:2

        冬季气候寒冷干燥,我们的常年工作“老黄牛”肠胃容易受到寒冷的侵袭,大家如果不注意饮食,还是按照夏天的饮食习惯吃喝的话,就会引发各种肠胃疾病。肠胃抗议起来,真是很要命的,痉挛、胀气或是严重便秘,这些症状都是没有注意调养肠胃的结果。那在冬季如何吃出健康肠胃呢?...

  • 无缩略图 荤素搭配男人壮阳菜谱 日期:2016-12-16 17:02:13 点击:0

    通过饮食来壮阳补肾是最受大众欢迎的,可以在一饱口福的同时解决男人问题,除了常说的韭菜、牛肉、鸡蛋外,阳君宝为广大男性朋友分享一些荤素巧妙搭配的菜谱,不会做的男士可以分享给你的另一半,相信你们的餐桌以后会更丰富。...

  • 无缩略图 如何培养孩子的健康成长 教育孩子的方法 日期:2016-12-15 13:26:53 点击:0

    幼儿期是一个人心理发育的关键期,身体上的发育同样非常重要。在现代的中国培养儿童发展尤为重要,增强他的竞争力必须注重好的教育。下面是我对孩子的教育方法。...

  • 防治癌症的生活常识? 防治癌症的生活常识? 日期:2016-12-15 13:21:38 点击:1

    我是一个很注意自身健康的人,也是一个热爱生活的人,我知道人最要紧的是身体健康,大家应该知道癌症是最可怕的一种病症,几乎没有任何的治疗方法,那么我们如何可以预防此类的病症呢?下面我和大家具体的说一些生活常识。...

  • 无缩略图 解决住院无聊的十大方法 日期:2016-12-15 13:19:28 点击:0

    人无千日好,花无百日红。一旦生病住进医院,那心情怕只有住过院的“天涯沦落人”才能够体会。为对付长达半个月甚至一两个月的漫长康复岁月,你必须在使出浑身解数,用尽住院“三十六技”,也可访问住院帮手获取住院期间的攻略。...

  • 无缩略图 婴儿如何让正确的晒太阳 日期:2016-12-15 13:19:11 点击:0

    很多父母喜欢让婴儿晒太阳,这是一个很好的习惯,但是晒太阳的过程,我们也应该注意以下的方面来保护孩子们的健康。下面小编就为各位爸爸妈妈介绍一下如何正确的晒太阳。...

  • 有什么减肥不反弹的方法 有什么减肥不反弹的方法 日期:2016-12-15 13:19:09 点击:1

    增肥容易减肥难,不反弹好像更难。运动很累,但是节食很辛苦。怎样才能减肥轻松还不反弹呢。...

  • 冬季如何预防心脏疾病突发? 冬季如何预防心脏疾病突发? 日期:2016-12-14 13:13:57 点击:1

        冬季气候寒冷干燥在加上雾霾天,很容易引发各种疾病。其中,冬季里最易引起的疾病之一就是心血管类心脏疾病。这种疾病一般都是突发性的,没有及时救治就极易引起生命危险。现代社会心脏疾病已经危机到中年人甚至青年人群体,成为健康的极大隐患。那在冬季如何预防心脏疾病的突发呢?...

  • 无缩略图 如何做小葱拌豆腐? 日期:2016-12-13 11:34:07 点击:0

    小葱拌豆腐,这是小时候妈妈的味道,这道菜如果做的很好的话,一定特别好吃。我特别喜欢这个菜,因为吃起来很有感觉,而且算是一道美味可口的菜,我分享下我们自己家的做法。...

  • 无缩略图 如何让你拥有健康身心 日期:2016-12-13 11:31:18 点击:0

    喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。...

  • 无缩略图 如何预防肥胖 日期:2016-12-12 12:07:51 点击:0

    随着人们的物质越来越丰富,人们生活水平的不断提高,肥胖的人也越来越多,肥胖不仅影响人的外在,同时也在影响着人们的健康,伴随着肥胖而来的是各种疾病,比如冠心病、高血压等等,有的人甚至需要花钱去治疗,生活中,人人都应该知道如何预防肥胖...

  • 教你怎样拥有更好的睡眠 教你怎样拥有更好的睡眠 日期:2016-12-10 12:07:57 点击:2

    人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是维持一个人生命的最基本的生理功能,对于人来说,睡眠犹如水、食物一样必不可少。随着现代社会生活节奏的加快,生活压力的增大,越来越多的人睡眠质量日益低下,严重影响到了我们的健康,这时候我们就必须要通过适当的调整来改善自己的睡眠质量。...

  • 无缩略图 电脑桌面怎样设置才算称得上好 日期:2016-12-10 12:06:59 点击:0

    不得不说,现在的白领个工作大部分都是靠电脑,一天没有时间出外运动,对身体的损耗是很严重的,这里说一下怎么样布局是的会好一点。...

  • 无缩略图 脸上长肉粒怎么办 日期:2016-12-10 10:32:05 点击:2

    由于现在的空气质量越来越差,人们使用电子产品的频率也越来越多,造成了各种各样的皮肤问题。脸上长肉粒不仅会影响美观,若是不加以重视,严重的时候还会对我们的身体健康造成危害,所以,不论发现任何皮肤问题,我们都要谨慎以待,我今天就给大家讲一讲脸上长肉粒怎么办。...

  • 无缩略图 高中生一上学就胃痛怎么办 日期:2016-12-08 17:03:25 点击:0

    关于青少年胃痛的原因有很多因素,如果是在校高中生的话,我们第一联想到的原因恐怕就是因为精神压力心理压力过大造成的,当然,还有可能是其他各类因素所导致,那么高中生该如何预防胃痛呢?...

  • 无缩略图 俯卧撑的正确做法 俯卧撑做法大全 日期:2016-12-08 11:25:38 点击:0

    俯卧撑在我记忆里就是惩罚不懂得的孩子,罚做俯卧撑,俯卧撑是一个常见的运动方法之一,也有很多种俯卧撑的做法,锻炼不仅对身体好,一副好的身材也会给自己增加魅力。...

  • 无缩略图 如何靠墙做瑜伽 日期:2016-12-07 17:11:01 点击:2

    一个人在家里做瑜伽,可以做靠墙的动作,这可以依靠墙壁,找到自己对身体的感觉,从头、背、脚等依次感受;在找感觉的过程中,不断提高做瑜伽的正确姿势,就不会感到做瑜伽很难了。...

  • 无缩略图 运动有哪些好处? 日期:2016-12-07 17:03:13 点击:0

    说到运动,每天早上只能看见一些上了年纪的老婆婆和老爷爷们做锻炼,而年轻人运动的少之又少,所以年轻人应该重视运动,因为运动可以改变一个人的生活习惯和身体上的变化,运动不仅仅只是带来这些好处,还能预防百病。...

  • 无缩略图 如何选择一台性价比高的家用跑步机 日期:2016-12-07 17:03:12 点击:2

    现如今跑步机在家庭中的使用也越来越普遍了,解决了很多不能去户外跑步的麻烦!但是在买家用跑步机的时候,怎样选择、什么品牌好等问题可能会让很多人摸不着方向!今天姜小哥在这里给大家一些建议,希望想要买跑步机的朋友有帮助!...

  • 无缩略图 4个饮食减肥习惯的误区 日期:2016-12-07 11:35:38 点击:0

    减肥的重要途径是日常的饮食习惯,正确把握好一些小习惯,会让我们减肥"事半功倍“。如果不留神,会导致我们越减越胖的情况出现。下面是四种减肥的误区,可要细心留意。...

  • 无缩略图 瑜伽练习者的最佳饮食是什么? 日期:2016-12-06 17:51:31 点击:0

    瑜伽是一项有益身心的运动,受到许多朋友的喜爱,并将瑜伽作为自己锻炼身体的方法。正如很多历久弥新的运动项目一样,瑜伽其实也与科学的饮食观暗暗符合。据说在印度所有的瑜伽修炼者都有一套十分完整的食谱,一般的瑜伽练习者当然不必这样,不过,这却并不妨碍我们去借鉴其中的科学饮食观,让自己的生活更加健康!...

  • 无缩略图 如何培养小孩健康的心理? 日期:2016-12-05 14:50:11 点击:0

    不仅大人会有心理问题,小孩也会有,小孩的心理健康是现在社会更加关注的了。一个人健康心理的培养是从孩童时候开始的,也最好形成的时候。所以培养儿童健康的心理也是重中之重。那作为大人或家长如何来培养呢?...

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