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如何让宝宝睡得更香

时间:2017-01-11 16:57 点击:
宝宝晚上熟睡时对宝妈最大的犒劳,那么怎样才能让宝宝睡得更香呢?
千万妈妈的选择

方法/步骤生活小常识 www.mazaixiaowo.com

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宝宝睡前一小时左右给宝宝熙哥热水澡,特别是小手小脚,这样宝宝觉得浑身暖和,比较容易入睡

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宝宝泡完澡后,可以给他冲一小杯牛奶(不要太多),喝完牛奶不要马上让宝宝躺下睡觉,至少等个15 分钟

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在这个时候可以给宝宝讲1—2个睡前故事

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讲完故事后,可以明确的跟宝宝说,睡觉时间到了,妈妈关灯了。(关灯之前,要先跟宝宝说一下,让宝宝有心理准备,不然突然关灯,让宝宝产生恐惧,对睡眠有影响)

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宝宝入睡后,不要刻意给宝宝制造太安静的睡觉环境,这样会让宝宝一直停留I在浅睡眠阶段,一有声响,宝宝会马上惊醒

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