妈仔小窝 - 轻松掌握生活经验,分享各种小常识!
当前位置:生活经验分享 > 母婴教育 > 育儿 > 婴儿期 > 婴儿体能训练方法

婴儿体能训练方法

时间:2016-08-21 11:12 点击:
    我从事教育事业三十多年,深深体会了 高尔基说过的这句话“单单爱孩子,是母鸡也会做的事情,可是善于教养他们,却是一桩伟大的公共事业。”认真学习教育孩子的方法,是每个负责任的父母从准备生孩子的那天起,就应该做的事情,家庭教育比学校教育更重要,这里我谈谈普通家庭婴儿期孩子的一些简单的体能训练方法。
千万妈妈的选择

工具/原料生活小常识 www.mazaixiaowo.com

more婴儿父母亲

方法/步骤生活小常识 www.mazaixiaowo.com

1

    视觉能力培养

    婴儿刚生下来就对光很敏感,不要用强光包括强烈的太阳光和灯光刺激他,否则会对他的眼睛造成伤害。二个月以前可以用颜色鲜艳且能发出悦耳的声音和微弱的光的玩具,从中间运动到左边,再从中间运动到右边,让婴儿的眼睛跟着转动,先慢后快,由近及远的训练来培养婴儿的视觉跟踪能力;两三个月时可以训练他视觉和动作的配合能力,学会用手去拿所看到的玩具和吃的东西;三个月时头可以抬起来了,可以训练他看远处和高处的风景和动物。

婴儿体能训练方法(配图)婴儿体能训练方法(配图)2

     听觉能力培养

     婴儿还没有生下来之前就有了一定的听觉能力,生下来后就要有意思的跟他说话。例如:要给婴儿洗脸、洗澡、喂奶都跟他说宝宝洗脸了、洗澡了、吃奶了,不要认为他听不懂就不跟他说话,说的次数多了他就懂了,跟他说话,婴儿会更有安全感。跟他说话还可以培养他的听觉能力和语言表达能力,不但要用汉语说,还要用英语等其他语言说,还可放音乐,讲故事等。有科学研究表明,婴儿期获得的语言信息越多,以后学习语言的能力越强。

婴儿体能训练方法(配图)婴儿体能训练方法(配图)3

      零到三个月训练婴儿把头抬起来

     抱 刚生下来的婴儿的时候大人必须托着他的臀部和头,因为婴儿的颈椎还没有力把头托起来,睡觉也是仰卧,为了训练婴儿抬头,大人可以先用手轻轻托着头部,一个月后在有大人守着的时候,让他扑着,他会要抬起头来看人,达到训练的目的。

婴儿体能训练方法(配图)婴儿体能训练方法(配图)4

    三到六个月训练婴儿坐起来

    婴儿把头抬起来后,手就不用托着婴儿的头部了,这时候抱孩子就可以扶着他坐在大人的腿上,开始时让他背部靠在大人身上,再训练他不靠在大人身上,只是用手扶着他或者让他靠在椅子上、推车里,当然大人要在他身边注意他的安全,慢慢地就会坐稳的,要有耐心。

婴儿体能训练方法(配图)婴儿体能训练方法(配图)5

    六到八个月训练婴儿的爬行能力

    婴儿爬行是一种综合能力的培养,需要父母引导。首先是准备工作,婴儿学习爬行时如果是比较冷的天气,尽量开空调,少穿点衣服,练习会方便些;其次、把婴儿爬在爬行垫上,母亲在前面移动婴儿左手,父亲在后面移动婴儿的右脚,同理移动右手时抬左脚,前面几步远的地方放个他喜欢的玩具,让他朝着目标前进,多次训练后,婴儿就能向前爬行了。

婴儿体能训练方法(配图)婴儿体能训练方法(配图)6

    九至十二个月,婴儿训练行走

    婴儿训练行走不能太早,太早易形成O形腿。首先训练婴儿站立:大人用两手扶在婴儿的腋窝下,逐渐减小扶婴儿的力度,也可以让婴儿扶着家具站立(必须有大人保护),经常训练,直到能站稳为止;其次是牵着孩子向前迈步:一个大人在前面用手牵着孩子的两只手,面对面站着相差两三步,后面一个大人在孩子后面帮助提脚,逐步过渡到自己提脚,只要牵着手,最后到把手松开,孩子能自己走;懒办法是放在学步车里自己训练,但小孩容易产生依赖性,有一定基础后,还是要在学步车外按照前面的方法训练一段时间,才能真正学会走路。

    为什么每个婴儿都能学会走路,就是因为每个父母都知道跌倒了可以爬起来,即使摔倒很多次,仍然会爬起来,这是情理之中的事。长大了处理事情时如果也能用婴儿学走路的方法来解决问题,就会减少很多不必要的痛苦,也能真正明白“失败是成功之母”。

婴儿体能训练方法(配图)婴儿体能训练方法(配图)
---分隔线---
标签:
---分隔线---
---分隔线---
栏目列表
推荐内容