妈仔小窝 - 轻松掌握生活经验,分享各种小常识!
当前位置:生活经验分享 > 健康养生 > 保健养生 > 近视眼还能恢复吗

近视眼还能恢复吗

时间:2013-03-15 00:37 点击:
我们的身体拥有完美的自我调节能力,只要我们改变错误的用眼习惯,吸取别人的正确的经验,完全可以治疗近视。这是一位学生的治疗近视的方法,暑假在家她每天练习这些方法,尽力摆脱对眼镜的依赖,两个月后,他的视力从400度降到了100多度,下面是他练习的方法总结,希望可以给眼睛近视的人一点启发,摆脱眼镜的束缚。

方法/步骤生活小常识

1

站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

近视眼还能恢复吗(配图)近视眼还能恢复吗(配图)2

手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

近视眼还能恢复吗(配图)近视眼还能恢复吗(配图)3

日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

近视眼还能恢复吗(配图)近视眼还能恢复吗(配图)4

晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

近视眼还能恢复吗(配图)近视眼还能恢复吗(配图)5

坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

近视眼还能恢复吗(配图)近视眼还能恢复吗(配图)6

多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。

近视眼还能恢复吗(配图)近视眼还能恢复吗(配图)
---分隔线---
标签:
---分隔线---
---分隔线---
栏目列表
推荐内容