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得了口腔溃疡怎么办?如何才能好的快

时间:2016-10-28 12:02 点击:
相信好多人都患过口腔溃疡,疼的时候是饭都不能好好的吃,嘴巴张开的难受,与人交流沟通费劲,讲话口齿不清的,睡眠也因为它而大大的缩短了,个中滋味我就不一述说了,下面就来分享一下:得了口腔溃疡怎么办?如何才能好的快

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more保持口腔卫生,合理的饮食,增强体质,良好的作息、牙膏

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口腔溃疡是是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。严重者可波及咽部粘膜。有疼痛、流涎、甚至有口唇肿胀等症状。

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如何处理口腔溃疡,如何好的快经验分享 www.mazaixiaowo.com

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首先,得了口腔溃疡后要注意保持口腔的清洁卫生,养成早晚刷牙的卫生习惯,特别是睡前,不要因为懒惰不刷牙就上床睡觉,容易使得细菌在口腔滋生,加重口腔溃疡的症状和痛苦,经常多饮水也可保持口腔的清洁卫生。

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饮食:平常注意饮食要均衡,多摄入新鲜的水果蔬菜,补充蛋白质,微量元素。市场里面出售的各种加锌、加硒盐都可以补充。忌吃容易上火的食品,如辛辣食物,各种腌制品、腌肉,平常注意多饮水,多排尿,可加速体内毒素的排泄,保持大便通畅。

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增强体质:平常注意锻炼身体,每天坚持慢走40分钟以上,白领一族可以在办公室做一些简单的运动,不要一整天就坐在那里不动。多运动可以促进人体的血液循环,增加肺活量,活络各个关节。

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良好的作息习惯和心态:要保证自己每天的睡眠时间6到8小时,良好的休息可以保证机体的最佳状态,脑思路清晰。不熬夜干活,不要让自己整天处在紧张、焦虑中,不要搞得自己很疲劳,因为疲惫、精神状态不佳都可以使得机体的免疫力下降,让细菌有了趁虚而入的机会,导致某些疾病的发生。

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得了口腔溃疡后,对于牙膏的选择,依据本人的经验,建议使用云南白药牙膏,这不是给这牙膏做广 告,因为它使用后效果很好。平常家里也可备完美的芦荟胶产品,不时的涂在口腔溃疡的表面,有很好的止痛治愈效果。

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药物治疗:我这里所说的口腔溃疡不包括那些因为化疗所引起的溃疡。治疗口腔溃疡的药物有桂林西瓜霜、意可贴。按照药物的使用说明使用,再加上上述几种方法的配合,保证你的口腔溃疡恢复的很快,早日解除痛苦,恢复愉快的生活。

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保持口腔的清洁卫生很重要,善待自己的身体!

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标签: 保健养生
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